老公最近在跟一个大单，每天都是早出晚归，有时为了应酬喝到半夜才回家。

可能烟抽多了，再加上熬夜睡不好，脸上长了好多的痘痘，口气很臭，脾气越来越大。

我懂他为了养家糊口的不易，隔三差五就安排一次广东人常备的“熬夜汤”——玉竹石斛猪骨汤。

滋阴润 躁，滋润去火，清甜回甘，煲上一锅，一家老少都可以喝。

麦冬是能养阴生津、石斛养胃还护 干，玉竹也是降火滋润的好食材。

搭配排骨一起煲汤，营养丰富，不寒不热，甘甘的很好喝。不想吃肉，直接煲水喝也是可以的。

经常应酬的老公，睡不好的老人，爱吃零食不喝水的小朋友都可以喝。

连续喝上两三天，什么火都能灭下去，整个人会舒服很多。

准备食材：

玉竹，麦冬，枸杞，石斛，猪骨适量。

猪骨清洗干净后冷水下锅，放生姜料酒焯水去腥。

除枸杞外，其他煲汤的食材浸泡5分钟后清洗干净，同猪骨一起放入炖盅。

加入适量的清水炖煮2个小时，出锅前调味，放入枸杞搅匀就可以喝了。

所有的这些食材在超市或者药店都可以买到，上回有个粉丝私信我，说出了广东就买不到。

其实这些都是很平常的材料，实在不行，网购也是很多的选择。

一年四季都能喝，我家每周至少要安排一次，生活在广东，你们都懂得，靓汤比凉茶好喝太多了。

平时喜欢熬夜追剧刷手机的朋友，可以把这个配方收藏起来，超滋润，喝完整个人都舒服了。