先说一下我自己的状况！
每天工作都是对着电脑，一天八小时至少有六个小时是和电脑打交道。
再加上每天在办公室里面都吹着空调，你不吹，有人要吹！
人又挺多的，有些时候也不好意思去关！
况且有些时候回来还得熬夜加班写报告。
晚上总是睡不好，经常醒，第二天早上眼睛总是特别的干涩，迎风泪诶，眼睛刚睁开，都想强制闭神的那种。
头两边也特别的不舒服，实在是难受！
想起之前看到陈允斌老师介绍了一个小方法，立刻动身实验一下，还真的挺管用耶！
具体做法给大家详细分享一下，桂圆八个，将桂圆皮肉分离，再把桂圆中间的核去除。
桂圆皮加面粉浸泡，清洗干净。
然后将桂圆肉、桂圆皮放入养生壶中，煮20分钟左右，然后喝这个水就特别的有用。
一般我都只是喝水，煮过的桂圆肉吃着没啥味道，可吃可不吃。
很多小伙伴之前有过反馈说吃桂圆会上火，可以试试将桂圆皮和桂圆肉一起煮，会好很多！
特别适合我这种上班族，真的特别特别友好~
