喉咙痛、咳嗽痰多都去喝！非常管用～
青橄榄10颗/油柑10颗/马蹄4颗/一人份
橄榄油柑对半切，马蹄去皮后对半切，用焯水排骨/瘦肉打底，加水炖煮1.5-2小时即可，无虚加盐，喝起来清甜回甘非常好喝
.
青橄榄：入肺胃经
油柑：入肝经
马蹄：入肺胃经
汤水不油腻，非常好喝，孩子也喜欢～
家里有无花果的也可以加2颗
喉咙痛、咳嗽痰多都去喝！非常管用～
喉咙痛、咳嗽痰多都去喝！非常管用～
青橄榄10颗/油柑10颗/马蹄4颗/一人份
橄榄油柑对半切，马蹄去皮后对半切，用焯水排骨/瘦肉打底，加水炖煮1.5-2小时即可，无虚加盐，喝起来清甜回甘非常好喝
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青橄榄：入肺胃经
油柑：入肝经
马蹄：入肺胃经
汤水不油腻，非常好喝，孩子也喜欢～
家里有无花果的也可以加2颗
