桑葚干8种实用花茶搭配｜总有一款适合你❤
🌸【桑葚—营养价值高】传说中是“民间圣果”，桑葚中富含蛋白质、人体必需的氨基酸、总糖、游离酸、粗纤维、维生素、矿物质等多种功能成分
🌸 【桑葚—抵御衰老】桑葚干中含有多种活性成分，如花青素（Ve的50倍，Vc的20倍）、芦丁、白藜芦醇等，这些成分都有较好的抗氧化作用，能有效清除自由基，还可以淡化黑色素、减少皱纹
💐今天就给大家分享8种桑葚干的实用花茶搭配，总有一款适合你，好气色喝出来~
【桑椹干8种常见花茶搭配，跟玫瑰花茶搭配偏多】
1、桑葚干+玫瑰+菊花（经常熬夜喝）
2、桑葚干+玫瑰+洛神花（美白养颜喝）
3、桑葚干+玫瑰+黑枸杞+柠檬干（桑葚素颜饮品）
4、桑葚干+玫瑰+枸杞+桂圆干（气血不足喝）
5、桑葚干+玫瑰+百合+茯苓（脸色暗沉喝）
6、桑葚干+玫瑰+山楂（上热下寒喝）
7、桑葚干+玫瑰（脸上长斑喝）
8、桑葚干+茉莉花（失面焦虑喝）
⚠️【桑葚养生茶注意事项】
1、食材清干净以后，用80度的热水泡茶即可,切勿直接用开水冲泡
2、无论是啥样的花茶，一周喝茶2-3次即可，一次1-2杯
3、桑葚性寒，不宜过量食用，除了以上的搭配，可以搭配一些性温的花茶食材
4、脾胃虚寒的人不宜多喝桑葚干泡水
5、脾胃虚寒的人不宜多喝桑葚干泡水
