这个汤喝了睡眠好了、湿气跑了，人舒服多了
准备食材：鸡骨草1把 胡萝卜1条 芡实15克 薏米30克 赤小豆20克 瘦肉200克 鸡爪子10个 蜜枣2颗
制作方法：1.瘦肉、鸡脚（去指甲）洗净下锅飞水、捞出洗净放锅中备用
2.胡萝卜洗净削皮改刀切块
3.鸡骨草提前浸泡10分钟，解开把里面清洗干净
4.芡实薏米赤小豆蜜枣洗净
5.把所有食材放入锅中，一次性加入清水，按煲汤键大约90分钟煮好，出锅前放盐调味哈
这个汤适合一年四季喝、特别是现在广东雨水多，身上湿气比较重，感觉好累呀！喝了这个汤整个人都好舒服，薏米如果你们担心寒凉可以炒一下哈！我今天比较忙没有炒、或者加一片姜，如果买到猪横利更好、我今天去买已经卖完，在广东猪横利还是很受欢迎的哦，但是鸡脚就好喝点，个人喜欢哈！
