快过年了来一碗海底椰苹果石斛汤超适合‼️
🥣这碗汤含金量超高～又清甜又滋润又下🔥又消腻，全家都超级❤️水果汤～
过年放假熬夜的人群赶紧集合煲起来～
食材：
苹果 | 石斛 | 胡萝卜 | 海底椰 | 无花果 | 莲子 | 玉竹 | 瘦肉 | 枸杞 | 椰枣 | 生姜（按个人喜好）
👩🍳做法：
苹果用盐清洗干净表皮去芯，瘦肉焯水洗净，所有食材洗净一并放进汤锅里加适量清水煲1小时，出锅按个人喜好调味即可✅
🔺对于生活不规律，体虚乏力、平时很劳累一定要煲来试试‼️大人小孩都爱喝～
快过年了来一碗海底椰苹果石斛汤超适合‼️
