心烦气躁熬夜睡不好 肝火旺喝它疏通小心肝
熬夜睡不好，常应酬喝9抽🚬，
女生情绪不好经常发脾气，来m前痛，
腋下也堵堵的，这些人需要舒月干～
分享一道我家常喝的养月干食谱，
石斛是呵护小心干的好物，
灵芝增强抵抗，搭配西洋参玉竹和沙参，去虚🔥。
平时可以多泡杯花茶喝喝，闻闻香味，
香味疏月干，保持情绪平和～
食材:
1️⃣猪骨头2️⃣灵芝3️⃣石斛
4️⃣西洋参5️⃣玉竹6️⃣沙参7️⃣枸杞
做法:
1️⃣猪骨头焯水洗净。
2️⃣全部食材放入炖盅，加适量开水炖2小时，出锅前加入适量盐调味即可✅
心烦气躁熬夜睡不好 肝火旺喝它疏通小心肝
