药膳鸽子汤 女性经后喝的气血汤～对女人来说，养血就是养命！气血充足，面若桃花 能给人眼前一亮的感觉
气血不足不仅会让我们脸色蜡黄、黑眼圈重、唇色也发白、脱发、气Xu乏力、蹲起头晕😵💫，严重的还会导致姨妈不来！！！
用再好的护肤品也比不上内调
姨妈过后七天是补气🩸的黄金期
药膳鸽子汤，一定要煲给自己喝
对姨妈好、对气血好，喝完身体都暖暖的
食材：党参一根➕黄芪8片➕红枣➕乌🐔白凤丸1枚➕红枣5个➕枸杞少量➕鸽子一个（不用焯水）
鸽子不焯水，是奶奶教的，她说带鸽子血一起炖蕞补了
具体要不要焯水，这个大家按自己喜好来哈
做法：
鸽子整个，党参切段，红枣去核，所有食材放入炖盅炖1.5h，炖好加盐调味就可以了
这个汤巨好喝，没有难喝的药材味
月经过后的黄金7天内安排2次即可
经量少，色紫有血快，小腹疼痛的
手脚冰凉，气色差的姐妹
一定要试试哦！!
