今天这个土配方可以说是中年人的福音，每天两勺，终于体会到了shen气十足的快乐。
不知道你们会不会，我跟老公自从步入中年人的行列中，就开始有了各种小问题了。
冬天脚后跟开裂疼，多站一会儿这老腰就感觉不是自己的了，头发白就算了还一直掉。
最麻烦的是晚上跑厕所的次数增加了，多的两三趟，还没怎么睡，天就亮了。
听闺蜜说网上很多人都在吃黑芝麻盐，反馈都很不错，要不也试试？
先不说有没有用，这黑芝麻盐是真的好香好香啊，刚炒好我就忍不住挖了两勺吃。
干吃感觉有点噎，有时候配馒头，配白粥，蒸鸡蛋羹，换着花样来的。老公跟我一起吃。
已经坚持了一个多月了，最大的变化就是晚上跑厕所的次数少了，老公偶尔还要起来一次，我基本可以一觉睡到大天亮。早上起来精力充沛，整个人都舒服了。
食材就是这个黑芝麻，要生的哦，自己炒也很快的。
清洗干净后放入锅中，不用加油，小火不停翻炒出香味。
闺蜜说判断黑芝麻炒熟的标准，就是用手轻轻一搓，能掉皮的就是熟了。
趁热加入一小勺的盐，盐是引子必须要加的。放入料理机内嚼碎即可。
黑芝麻小小的很坚固，如果不搅碎了吃，效果会差很多的，进去啥样出来还是啥样。
吃不完的可以放入玻璃密封罐，常温保存，不用放冰箱。
一斤的黑芝麻我家一个星期就没了，大人孩子都可以吃，随用随取，真的很香。
这是我跟风最成功的一次，睡眠是最好的美容师，睡得好，精神好，气色自然就红润了。
黑芝麻盐我打算吃一辈子，有同样困扰的小伙伴们，可以试试，好吃还管用。
