女儿上小学后，我每天五点起床准备早餐，晚上还要辅导功课，几个月下来整个人昏昏沉沉。 上周送孩子上学时，姑妈看我脸色发黄，硬塞给我一张皱巴巴的纸条：“小米、莲子这些煮成糊糊，睡前喝一碗试试。 ”
说实话，刚开始看到要泡食材、用破壁机，我嫌麻烦。 但那天女儿发烧守夜后，我累得整晚翻来覆去，突然想起姑妈的话。 翻出柜子里的小米，又从干货罐子角落找出莲子百合，桂圆是过年剩的，刚好凑齐材料。
莲子百合小米糊做法
食材：小米20g、莲子10g（去芯）、百合干5g、桂圆4颗
- 莲子和百合加冷水泡2小时，手指能捏软就行
- 所有材料倒进破壁机，加两碗温水（约400ml）
- 选“米糊”键，25分钟自动煮好
现在这糊糊成了我家睡前的“定心丸”。 热乎乎喝下半碗，身子从胃里暖到脚底，躺下十分钟眼皮就发沉。 最惊喜的是连续喝半个月后，早起照镜子发现脸颊透出淡淡的粉，连女儿都说：“妈妈的脸像她最爱吃的水蜜桃。 ”
如今破壁机每天准时工作，女儿也学着帮我数桂圆。 如果你最近总觉得累、睡不踏实，不妨试试这碗简单的小米糊，说不定会有意外收获呢。
