我在广州体验到了一天4个季节，这变化好牛。
早晨是冬天、中午是夏天、下午是春天、晚上是秋天，真的绝了。
寒/热的气候不稳定，甚至有时直接是冬夏交替。
气候一旦不稳定，就很容易“感mao、kekeke”。
我最近就是这个状态了，28岁的我好脆…
奶奶说立夏温度不稳定是正常的，这时候应该多喝这一碗“马蹄羹”润fei、多补充津液。
奶奶熬了一砂锅，给我当糖水奶茶喝。
煮出来的味道，甜糯糯的，胶感满满，好好喝。
说来也奇，我才喝了半天，整个人都被润到了。
keke停止了，不tongtong了，整个人都舒服了。
老一辈总有自己的说法，普普通通的食材，就能解决好多事情，原来是太牛了！
我亲测这个“马蹄羹”滋润又好喝，还养颜。
喝完真的超级润，比护肤两个小时都要好。
准备食材：
枸杞30粒、黄冰糖两颗、马蹄3颗。
杏仁30g、提前泡发好的银耳1小朵。
详细做法：
银耳和马蹄，用小刀疯狂的剁剁剁碎。
杏仁需要提前用水煮15分钟哟，捞起来再用水泡一会儿，等下就不用煮太久了，还能去除生味。
所有的食材都扔到锅里（除了冰糖和枸杞）。
➕自来水大火煮开后，转中小火，熬煮1小时。
1小时后放入冰糖和枸杞，在煮8-10分钟即可。
天热也很适合喝这个的，冰箱冷藏一下更好喝。
奶奶是建议趁温热的时候喝，女孩子少喝凉的。
我好喜欢这个美味的小糖水，好好喝。
慢慢喝，还能嚼到马蹄的颗粒感，脆爽又美味。
姐妹们，都赶快来试试这一碗吧，超好喝的。
