上个月公司进入一年的旺季，事情特别多，隔三差五就要熬夜加班赶方案。
熬得整个人感觉都要被“抽干了”，额头上长满了痘痘，脸色蜡黄，油腻，晚上心烦意乱睡不着。
眼睛总是红红的，嘴巴发苦，一直喝水都不解渴，噗噗不顺畅，各种状态百出。
我同事是广东本地人，她也经常熬夜，但没有我这些烦恼，因为经常喝鲍鱼苦瓜排骨汤。
鲍鱼，玉竹，苦瓜都有清gan明目，去火解du，生津滋润的效果。
黄豆呢是人体的“推粪机”，含有丰富的膳食纤维，能推动chang道蠕动，加快噗噗的进度。
搭配排骨煲靓汤，甘甜鲜美，苦瓜不会很苦，排骨一抿脱骨，鲍鱼鲜甜紧实，黄豆绵密软烂。
才喝了三次，噗噗顺畅，痘痘消退了不少，口气清新，整个人好像瞬间被“降温”了，舒服。
不得不说广东的汤水真养人，煲靓汤还得是广东本地人，由内而外滋润舒服。
食材搭配有排骨，苦瓜，鲍鱼，黄豆，玉竹（漏拍了）
1.苦瓜对半切开，把中间的囊刮干净，切成大块备用。黄豆提前浸泡1个小时。
2.鲍鱼处理干净内脏，用刷子刷干净，鲍鱼肉改花刀，鲍鱼壳别丢，一起放下去煲汤。
3.排骨清洗干净，冷水下锅，放葱姜，料酒焯水去腥，捞出洗净备用。
4.把所有的食材全部放入炖盅，加入适量的清水炖煮2个小时，出锅前调味即可。
实在怕苦的姐妹，可以加两颗蜜枣下去，中和掉一部分的苦味。
同事说这是广东人熬夜必喝的“强力去火汤”，滋润，去火，保护小心肝。
炎热的夏天没胃口，熬夜热气不舒服，来一碗，清清爽爽，鲜美回甘，喝完好舒服。
经常熬夜，容易上火的朋友，你们一定要试试。
