现在是电子产品大数据的时代，不管是老人还是小孩，都避免不了看手机。
更别说我们养家糊口的中年人了，上班盯电脑，下班玩手机，上床刷视频，日复一日。
电子屏幕成了眼睛的“头号敌人”，时间一长呀，就会又干又痒，视线变得蒙蒙的一层。
这也是为什么戴眼镜的人会越来越多，越来越年轻化，小到学龄前的儿童。
我家孩子暑假看平板多了，已经开始出现这个苗头了，稍微远一点就看不清楚。我用桑叶煮鸡蛋，吃鸡蛋，汤水用来熏，几天就好了。
这是村里84岁的赤脚爷爷教我的，以前上高中的时候整夜挑灯夜读，把眼睛熬坏了。
后来就是不停地用桑叶熏，敷，洗给搞定了，爷爷说：常用桑叶洗目，永绝昏暗。
这是老一辈人为我们这些“屏幕奴隶”量身定制的护眼土配方，特管用。
食材是后山上摘的新鲜桑叶，蚕宝宝吃的那种，桑葚的叶子。
摘回来先用盐水浸泡一会儿，再清洗干净，搭配2个鸡蛋，几颗枸杞。
也可以把枸杞换成红枣，煮出来的口感更清甜。
把所有的食材放入养生壶或锅中，加足量清水，大火煮开后转小火煮15-20分钟。
刚煮好趁热用水蒸气熏一熏眼睛，放温吃蛋喝汤，喝不完的汤水可以用来洗洗。
生活在城市或者其他城市的朋友，新鲜的桑叶不方便得到。
还有一个办法，就是用狗尾巴草煮鸡蛋，吃鸡蛋，汤水用来洗洗眼。
狗尾巴草在农村随处可见，城市的公园也到处都有它的身影。
老祖宗在《全国中草药汇编》和药圣李时珍的《本草纲目》里，都提到了狗尾巴草明目的本事。
家里的小猫小狗也会吃，狗尾巴草是小米的祖先，很安全的。
狗尾巴草只要毛茸茸的这段“尾巴”，同鸡蛋一起放入锅中，加水煮沸转小火煮20分钟。
把鸡蛋捞出来敲碎蛋壳，放回汤里浸泡一会儿就可以吃了。
煮出来的汤水清甜，带着股淡淡的草本香和糯香，鸡蛋也浸入了草香，好喝又好吃。
脾胃差的朋友，吃鸡蛋就行，汤水拿来熏一熏，洗一洗，把眼前的那层蒙雾都清洗干净。
爷爷今年已经84岁了，报纸上很小的字都还能看清楚，这是长年累月的养护。
既然无法戒掉电子产品，那就以最低成本来保护它，摘点狗尾巴草或者桑叶煮鸡蛋。
坚持一段时间，真的会舒服很多。
