学医姑姑说：你不是胖，是身体的废水没排出！
脾工作不积极水气重！
3碗养生茶分享，选择适合自己的坚持就行
✅五指毛桃黑豆水
简单来说就是身体既干燥又黏腻
听起来很矛盾，但却是现在很多人都有的情况
五指毛桃15克，茯苓10克，黑豆15克，陈皮1瓣，赤小豆10克，苹果一半，（阴虚火旺的可把五指毛桃改为太子参）煮水30天，每天坚持喝一碗，五指毛桃自带椰香，喝起来甘甜轻爽～
✅冬瓜山楂茯苓水
之前，我就是个实打实的受害者
身材像充了气，肉软趴趴的，尤其是肚子，穿啥都肿，可以试试这个！
山楂5克，茯苓15克，芡实15克，黄芪8克，冬瓜适量，800ml水，煮15分钟。山楂×冬瓜就是清爽不油腻！
✅黄芪薏米水
茯苓15克，黄芪10克，生姜3片，薏米15了，山药10克。喝凉水都长肉的坚持喝，会给你惊喜的！
