冬天手脚冰凉喝这个！红参北芪鸡汤！
有没有姐妹跟我一样 一到冬天就手脚冰凉
冬天气血不足真的要多喝红参炖汤！
做法简单，食材一锅炖即可～
🧑🍳食材准备：
鸡肉500g、红参8片、北芪8片、红枣4颗、枸杞适量
制作方法：
鸡肉斩小块洗净沥干水，跟食材一起放入锅中，加入水没过鸡肉（枸杞先不用放），炖煮1小时左右，再放入枸杞和适量盐调味即可～
冬天手脚冰凉喝这个！红参北芪鸡汤！
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做法简单，食材一锅炖即可～
🧑🍳食材准备：
鸡肉500g、红参8片、北芪8片、红枣4颗、枸杞适量
制作方法：
鸡肉斩小块洗净沥干水，跟食材一起放入锅中，加入水没过鸡肉（枸杞先不用放），炖煮1小时左右，再放入枸杞和适量盐调味即可～
