不愧是大家称为天然抗生素，清🫁热去内火🐮
最近收到学校收来的通知，最近是病毒的高发区让家长要好好保护好小朋友，让不要去人流多的地方，预防🦠感染，日常还要多注意孩子的饮食方面等问题。当妈的最怕孩子生病了孩子不舒服当妈的就特操心，这份罪真的是宁愿还是自已
早上起床孩子告诉我说：“妈妈，我的喉咙有点🪣，”看了老师发的通告症状挺像的，趁还是苗头赶紧煲上鱼腥草青橄榄猪骨汤，每次有喉咙问题的我都是安排上鱼腥草，真的屡试不爽！！！比💊管用多了
是食材：苹果1个、鱼腥草2块钱、青橄榄10个、胡萝卜1根、猪骨300克
做法：猪骨焯水，苹果用盐搓洗表面蜡，胡萝卜滚刀切，青橄榄拍扁易出味，除鱼腥草外，所有食材倒入砂锅加入清水煲45分钟，在家又鱼腥草煲15分钟，出锅前加盐调味即可
✅鱼腥草
又名“折耳根”，有着天然抗生素的美称，可清🫁热解☠️能够有效地缓解咽喉肿🪣，急性咽🧂扁体发🧂等
像平时声音沙哑，口气重，眼💩多的都可以给安排上，日常用来煮水也能起到保健的作用。
