🍂入秋要养肺❗️秋燥来袭，要多喝这碗润🫁汤
🍁立秋渐寒，处暑仍热的天气要多注意⚠️多安排滋润的汤汤水水，补充人体津液，把🫁养好，以防秋燥！
这道石斛雪梨滋润汤喝完巨巨巨舒服
食材：
猪骨400g、雪梨1个、石斛15g、沙参10g、玉竹15g、百合10g、蜜枣1个、姜1片
🍳做法：
1️⃣雪梨用完搓洗表皮洗净去芯切块备用
2️⃣煲汤食材洗净浸泡15min，猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用
3️⃣所有食材一并放进汤锅里，加适量清水煲1小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
加班熬夜的宝、点蚊香🚬多的、口干舌燥、嘘🔥、🫁热🍂秋天记得多安排哟～“天然矿泉水”💦💦润💥，一家老小都爱都爱ᡣ𐭩喝🥣！✨
