每当大吃大喝的后，给自己和家人煮一杯山楂水，帮助消化，清理清理肠道，喝掉一身淤堵‼️解解腻
⚠️⚠️⚠️孕妇和胃不好的不要喝，正常的也不要天天喝，建议晚饭后 2-3 天喝一次
6 种简单配方：养生壶
枸杞玫瑰山楂水：山楂 10g+ 枸杞 10g+玫瑰花 5 朵+水 1000ml+养生壶 15 分钟
苹果山药山楂水：山楂 10g+山药干 10g+苹果半个+水 1000ml+养生壶 20 分钟
红糖生姜山楂水：山楂 10g+生姜 3 片+红糖 15g+水 1000ml+养生壶 15 分钟
陈皮玫瑰山楂水：山楂 10g+陈皮 10g+玫瑰 5 颗+水 1000ml+养生壶 15 分钟
茯苓薏米山楂水：山楂 8g+茯苓 10g+薏米 15g+水 800ml+养生壶 20 分钟
黄芪山楂水：山楂 8g+黄芪 10g+水 1000ml+养生壶 20 分钟
