鱼胶富含胶原蛋白，能帮女生养护肌肤～
难怪香港明星富太都追捧～
今天分享它的多样做法，一周吃都不重样哦 ✨
精选了8款经典鱼胶搭配，每款都对应不同养生需求，跟着煲准没错👇
1. 羊肚菌莲子鱼胶汤
材料：鱼胶、羊肚菌、莲子、芡实、玉竹
功效：滋润皮肤，增强体质
2. 当归红枣羊肚菌鱼胶汤
材料：鱼胶、羊肚菌、红枣、山药
功效：养胃健脾，提升免疫
3.石斛海底椰鱼胶汤
材料：鱼胶、海底椰、红枣、石斛
功效：滋阴润肺，清热降燥
4. 当归红枣鱼胶汤
材料：鱼胶、当归、红枣、桂圆、黄芪
功效：改善面黄，气血双补
5.高丽参红枣桂圆鱼胶汤
材料：鱼胶、高丽参、红枣、桂圆
功效：益气补血，养颜美容
6. 石斛花旗参麦冬鱼胶汤
材料：鱼胶、石斛、花旗参、麦冬
功效：滋阴清热，补气养阴
