我老妈经常熬这个给我喝，因为我熬夜。
我老妈喝这个配方，快一辈子了都。
基本都是每周坚持喝一顿，老妈说女孩子要多多喝这一碗，对我们是超好的。
我有时候生理期，我就馋我老妈这一碗，喝完香香甜甜的，糯叽叽的，贼拉舒服。
真的建议：熬夜党、手脚冰冷党、姨妈期气xu、早上一地毛毛的姐妹们喝起来。
喝这一碗真的很省面膜，因为你给100张面膜给我，都不一定给你换这碗，哈哈哈。
坚持偶尔喝，真的养颜，我妈都50了，出门了被夸30来岁，素颜出门可美了。
用的食材是：花生，黑米，红糖、枸杞，红豆、红枣、糯米、牛奶。（基本都是一比一的比例）
做法：如下！
备注：
可熬成粥喝、也可打成豆浆。
我爱喝牛奶，奶香奶香的，味道更上一个档次。
不爱喝牛奶的可以不用放。
这一碗五谷杂粮，真的是深得我心。
它贼好喝，奶香奶香的，糯唧唧的。
女孩子们可以多多喝这一碗！
忒好喝了，营养又美味！
