还得是有名的老中医，真的不咳了！！！
张宝旬老师的方子
黑芝麻炖梨，效果真的绝了！！
一天吃了2个，当天晚上就就好了很多
这个食方，看着不起眼，用起来真心不错👍
食材：
梨1个、生黑芝麻1克、
去核红枣2个，茯苓2颗、陈皮半片、生姜1片
️做法：
梨先用盐擦洗干净
切出梨盖，挖去梨核，
黑芝麻放梨内，盖上梨盖
连同其他食材一起放入碗内
碗中加适量水，蒸40分钟，晾温喝汤吃梨
梨：
色白入肺，饱含汁水，滋阴生津之力非常强
蒸熟之后滋润而不寒凉，润肺止咳特别好
肺是属阴的，夜晚也是属阴的，所以很多咳嗽在白天不太明显，到了晚上会加重
✅黑芝麻
作为种子入💊，还有降泄的特性
可以下气，让上逆的肺气朝下走，肺舒服了，就不会ke了
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再加上今年还是个寒湿之年，许多人的体质都显现肺弱且寒湿偏重的情况，更容易出现咳嗽、😷、呼吸道疾疒等，增加茯苓、陈皮和生姜，可驱寒、祛湿养脾、养肺～
