“生黑芝麻炖梨”，特别小众的一个配方！
非常适合像我这种一到换季就kekeke不停的人，特别是晚上一躺下就开始的，尤其是睡着之后还能被keke醒的，真的是睡觉也不停止的！
单方面宣布这个配方，真的是太YYDS了！
简直就是我心目中的神奇配方，喝完太舒服了，睡觉都踏实了！
这个配方是张宝旬老师，曾多次分享过的！
开始没当回事，现在我当它是大宝贝！
准备食材：大雪梨、一勺生黑芝麻、3颗红枣、一片陈皮、冰糖适量！
做法如下！
如果像我一样比较难受的，一天吃两次，就会舒服许多，连续吃三天，整个人都彻底舒畅了！
蒸过的雪梨味道也好好吃，甜甜的，果肉软软糯糯的，小朋友也能吃！
最后还有关键的一点：米油赛参汤，ke嗽好了之后，可以每天早上空腹喝一点米油，可润fei，健脾wei，提高免yi力！
米油不是米汤哦，把粥煮浓稠一点，冷却之后表面浮的一层，就是米油哟！
家人们，这个配方真不赖，推荐给你们！
