以前经常听别人说人参补气，米酒养人。女孩子多吃点酒酿对皮肤特别好，我都是听过就算了。
直到我亲自测试过才发现，醪糟真的会窜皮肤，脸蛋红润润的，腮红都不需要了。
所有黄脸党、熬夜党、重口味党、痘痘党，快去喝，真的很管用哦。
我因为常年戒不掉熬夜，从小就贪凉，经常爱喝一些冰冰凉凉的东西。
刚起床的脸色都是蜡黄的，还总是感觉有气无力的，回家爬5层楼要休息3次，太累了。
生理期的时候更是难受到怀疑人生，肚子一直突突突的，量也是少的可怜。
偶然间刷到陈允斌老师在推荐女生应该多吃酒酿，补气养血，还会窜脸上。
抱着试一试的态度，我煮了一下，口感甜甜的，煮过后酒精都挥发了，不会有味道。
我就试着吃了一个月，早上煮一碗当早餐吃。我老公说我最近红光满面，脸蛋粉嘟嘟的真好看。
感谢陈允斌老师，原来醪糟真的会窜脸上，爬楼都不喘，感觉更有力气了。
食材有鸡蛋、酒酿、枸杞、红糖、红枣，都是养气血的好食材。
酒酿超市都有卖，红枣去核就不会热气。
红枣和红糖加入煮开，打入鸡蛋关火焖几分钟再小火煮，这样蛋白不会散开。
加入酒酿再次煮开，搅匀，最后放入枸杞就可以关火了。
是不是超级简单，但是真的很补哦，每周2-3次，坚持，时间会给你反馈的哦
姐妹们，快快安排起来，越喝气色越好看。
