前几天公司赶项目，连着加了三天班，回家后连说话的力气都没了。女儿写完作业凑过来要我陪她玩拼图，我刚抬手拿积木，肩膀就酸得直抽抽。
第二天送她上学，路过菜市场门口，见卖杂粮的阿婆正在簸黑豆，颗颗油亮亮的。突然想起小时候外婆总拿黑豆和红枣煮水，说能解乏，干脆买了半袋回家试试。
说实话，我平时不爱碰这些黑乎乎的豆子，总觉得煮出来会涩口。但那天晚上肩膀实在难受，就翻出家里的红枣、枸杞，又从柜子角落摸出一包桑葚干。女儿蹲在旁边看我洗豆子，好奇地问：“这是要做巧克力汤吗？”逗得我直乐。
食材准备：
黑豆半碗、红枣6颗、枸杞20粒、核桃4个、干桑葚15粒
做法步骤：
- 黑豆加水泡一晚（赶时间的话泡2小时也行），泡过的豆子容易煮软。
- 红枣用剪刀剪成两半去核，核桃掰成小块，其他材料用清水淘两遍。
- 锅里倒六分满的水，先下黑豆煮开，调小火慢炖半小时。
- 加红枣、核桃、桑葚再煮20分钟，关火前撒枸杞焖一小会儿。
头一回煮完，汤色黑里透红，闻着有股焦香味。我舀了一勺尝尝，居然带点红枣的清甜，黑豆嚼着像煮软的栗子。女儿跟着喝了两口，皱着小鼻子说：“有点像爷爷的凉茶，但没那么苦。”现在每天晚饭后，我都用砂锅煮一壶，滤掉渣子倒进玻璃罐，第二天带到办公室。
喝了三天，早上起床肩膀没那么僵了，中午犯困的时候喝一杯也舒服，同事看我总抱着保温杯，还问我是不是在喝咖啡。
其实这茶材料简单，胜在喝下去从喉咙暖到肚子。要是你也经常觉得累，或者想找点热乎的代替冷饮，抽空煮一锅试试。下次教大家用剩饭做女儿最爱的脆米饼，雨天配热茶正好呢！
