听我说，熬夜党、外卖党、大姨妈不规律，冻手冻脚党，黄脸党，掉毛党。
不要焦虑，快去试试这碗不好看但巨逆龄的“回春汤”。
铁元素爆表，养颜养血，还能快速清理chang道垃圾，营养好喝还能内调。
原本还以为是黑暗料理呢，坚持喝了大半个月，肃然起敬，脸色红润，滋润，精气神足足的。
冬天宜进补，但大鱼大肉吃多了堵住了，脸上长痘，上厕所都很艰难。
再加上喜欢熬夜，脸上蜡黄，起皮，粗糙，气色看起来很差。
这是网上很火的台湾著名的“回春汤”，已经流传很久了，很多博主和明星都在推。
几万人试过了，滋润养颜还通畅，大家的反馈都很不错。
看着黑乎乎的，居然不黑暗，口感还有点出乎意料的好喝，甜甜润润，胶质满满。
坚持喝了半个月，每天噗噗非常准时通畅，脸色愈发红润，整个人都舒服了。
食材就这几样，红豆20克，木耳10g泡发，红枣4颗，枸杞5克
黑木耳用多少泡多少，20分钟就可以了。
把所有的食材清洗干净，放入破壁机内，加入400ML的清水按豆浆模式煮25分钟。
黑木耳不需要提前煮熟，破壁机可以一边打碎一边煮，能煮熟，没有生味。
枸杞和红枣都是甜的，不用加糖也好喝，喜欢甜口的可以加点蜂蜜。
这个比例打出来是奶昔状，喜欢稀一点的，可以加600ML的清水，打成豆浆。
坚持每周喝2-3回，清理走chang道的垃圾，及时补充铁元素，先清后补，美容养颜。
女生们，快去安排起来吧。
