前几天广东回南天，出门忘记关窗户，回家到处都是湿哒哒的，墙壁，地板，天花板都是水。

就连人也感觉很沉重，有种睡不醒起不来的感觉，很困，没什么力气一样。

舌头跟刷白灰似的又白又厚重，脸上油腻长痘痘，上大号要按好几次水才能冲干净。

广东人都知道，这是身上的shi气太重了，安排一碗五指毛桃鸡汤除除湿就好了。

五指毛桃在南方有小人参的称号，它能健脾去湿，开胃润fei。煮出来有股椰香很好闻。

山药和板栗一起煲汤，补气的同时还能内调渣渣胃，莲子百合安神养心。

搭配自家养的小母鸡，汤汁金黄浓郁，口感鲜甜无比，炖出来香气十足，一点都不油腻。

连续喝上两三天，感觉整个人都轻盈舒服了，无湿真的会一身轻松。

每次我煲这个汤，都不用吃饭，喝汤吃料吃都饱，超满足的。

准备食材：

鸡肉，板栗，山药，莲子，百合，五指毛桃，随便抓一点。

鸡肉切小块，清洗干净后冷水下锅放生姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用。

其他的食材清洗干净全部放入电饭煲中，加水煲1个小时左右，出锅前调味就可以了。

春雨绵绵，除湿正当时。五指毛桃鸡汤是每个广东人的必备技能，抽湿真的很快。

这个五指毛桃鸡汤非常平和，脾胃不太好，经常熬夜，头重脚轻的朋友要多喝。

不挑人的，男女老少一年四季都可以喝。营养美味，健脾去湿。

做法简单，不用砂锅，家里有电饭煲就能做。有时间可以试试哦。