爱美是所有女人的天性，不分年龄，谁不想要肤白貌美大长腿。

但往往事与愿违，经常熬夜刷剧，懒得做饭点外卖，高糖奶茶咖啡不间断。

脸色蜡黄粗糙，斑斑点点遮都遮不完，每天晚上敷面膜，脸蛋还是干巴巴的。

家里的护肤品瓶瓶罐罐越来越多，效果越来越差，整个人看起来黑黄黑黄的，化妆都盖不住。

我问闺蜜有没有什么其他更好用的护肤品牌子，她说自从喝了杏仁七白饮，现在每天都素颜出门。

这个配方在网上很火，是个养生博主分享出来的，都是白色的食材，大家试过后评价都很高。

莲子、山药健啤养胃，茯苓+百合负责清理身体里的“废料”，葛根的任务是运送水分，让脸蛋滋养。一边滋润，一边清理。

每天一碗当早餐，就跟喝豆浆一样。坚持了一个月，大家都夸我肤色焕然一新，直接白了好几个度。

一白遮百丑，需要养白白的姐妹快码住这个配方，坚持喝，你也能拥有冷白皮。

准备食材：

莲子10克，百合10克，银耳10克，山药20克，茯苓7克，葛根10克，南杏仁10克。

需要特别提醒的是这个杏仁，南杏仁微甜可吃，北杏仁是不能吃的，买的时候问清楚哦。

银耳泡发以后撕成小块更容易煮出胶质。

把所有的材料清洗干净后全部放入破壁机内，加入600ML的清水按豆浆模式打25分钟。

打完加几颗冰糖下去口感更好哦。

年轻的时候怎么任性都没关系，上了30岁以后就要学会内调了。

女生只要把这门功课做好，家里的瓶瓶罐罐都可以扔掉了，瞬间省下好大一笔钱。

一个月的时间，“黄脸婆”摇身一变成“白雪公主”了，养白白羹太惊艳了。