如果你也是喜欢熬夜，爱吃热气的食物，口气臭烘烘，脸上长痘嘴巴长包，动不动就暴跳如雷。

听我说，快去试试广东熬夜滋润汤，鸡骨草海底椰排骨汤，清re灭火，喝完整个人都顺畅了。

前段时间同事离职我跟她交接工作，工资不涨，工作量急剧增加，搞得焦头烂额的，急死了都。

婆婆找人买了这野生的鸡骨草，给我连续炖了三天滋润汤，喝完整个人都舒服了。

鸡骨草可能其他地区的小伙伴不太熟悉，这个在广东是很常见的煲汤食材，清re灭火的。

搭配海底椰，雪梨片，南北杏，等清凉的食材，还有营养丰富的猪骨，甘甜又滋润。

尤其适合经常上夜班，熬夜党，外卖党，暴脾气党的小伙伴们。

你永远可以相信广东地区的汤汤水水，凉茶太苦，煲上一锅靓汤，全家老小都爱喝。

准备食材：

野生鸡骨草1扎，雪梨片5片，海底椰20克，南北杏10克，无花果6个，陈皮1瓣，猪扇骨400克，蜜枣2个。

所有食材在大超市或者网上都能买到，这是3-5个人喝的量。可按照比例增减。

做法如下图：

1.猪骨清洗干净，冷水下锅加生姜料酒焯水去腥，撇去浮沫，捞出备用。

2.所有煲汤的材料清洗干净后浸泡15分钟，陈皮把囊刮掉才不会苦。鸡骨草要反复清洗干净泥沙。

3.把所有的食材放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煲1个小时左右。

4.出锅前简单调味就可以喝了。

这是很温和的滋润汤，甘甜可口，不油腻，很清爽，一年四季都可以喝，营养健康又美味。

只要婆婆煲这个汤，我都不吃主食，直接喝汤吃料吃到饱。

连续喝上三五天，口气清新，噗噗顺畅，润润的，感觉好舒服。

小伙伴们，感觉自己或者家人有点热气，就安排一碗鸡骨草滋润汤，润润躁，灭灭火。