今天给大家分享一道非常经典的去湿汤，家喻户晓，老少皆宜，还会掉秤哦。

前段时间我跟婆婆吐槽，这晴空万里天气干燥，为什么脸蛋头发这么油，洗都洗不清爽。

吃什么都没胃口，舌头像刷了一层白灰一样，上厕所还总是粘马桶，擦不干净，特别烦躁。

婆婆当时没说什么，晚上下班后发现炖了一锅鸡骨草猪横利汤，还特意加了赤小豆，薏米，茯苓去湿。

这汤在广东是很常见的，春夏季节天气潮湿闷热，容易有种睡不醒起不来的错觉。

不仅浑身油腻腻，还会胖，全堆积在小肚子。这都是shi气重的表现，得抽湿。

鸡骨草与猪横利搭配煲汤，清热气健脾胃，还能去湿，味道甘甜润口，深受本地人的喜爱。

连续喝了一个星期，感觉整个人都清爽舒服了，上厕所一张纸巾就能擦干净。更惊喜的是瘦了，小肚子喝着喝着就没了，扁平了。

准备食材：

鸡骨草 1扎、胡萝卜1根、猪横利1条、赤小豆20克、薏米20克、茯苓15克、灵芝10克、蜜枣2个、陈皮1瓣、生姜，排骨适量。

食材搭配有点多，但都是消灭shi气特别好的，超市就能买到。

鸡骨草里面很容易藏有泥沙，先提前浸泡30分钟，再反复冲洗干净。

猪骨，猪横利焯水去腥备用，猪横利切成小块，其他煲汤的材料也冲洗干净。

把它们全部放入砂锅中，加入适量的清水大火烧开后转小火炖煮1.5个小时。出锅前调味即可。

甘甜好喝，我们家大人孩子都爱喝，一年四季都能煲。

鸡骨草是比较凉，前面连喝几天，后面每周喝1-2次就可以了，不要贪多，物极必反。

喝完感觉自己电量满格，每天都精力充沛，神清气爽，无湿一身轻，好轻松。

春天下雨，夏天吹空调，身上的水分多了，人就变得沉重没精神，邋里邋遢的。

这道鸡骨草猪横利汤可以安排起来，抽湿，掉秤，营养好喝，一举多得，你们值得拥有。