6款适合全家人喝的养生豆浆机食谱!

大人小孩都能喝,超适合当早餐的豆浆米糊~
营养健康又细腻顺滑,按照这个比例醇厚香浓,大家快去试试!
1️⃣国宴豆浆

黄豆30g 小米10g 大米10g 花生5g,水500ml
2️⃣紫薯山药米糊

紫薯50g 山药50g 小米10g 清水400ml
3️⃣红豆沙牛乳

红豆40g 大米20g 红枣3颗 水400ml,打完后加牛奶200ml
4️⃣红枣黑芝麻糊

黑芝麻40g 小米10g 大米10g 红枣3颗,清水400ml
5️⃣苹果黑米浆

苹果半个 红豆15g 黑米15g 红枣2颗 花生10g,清水500ml
6️⃣南瓜小米羹

南瓜100g,大米20g,小米20g,水400ml

💡做法:根据食谱准备好食材,洗净放入豆浆机中,按比例加入清水,喜欢丝滑口感的可以多加点水。选择豆浆或者米糊功能,打完后根据口味加糖和牛奶