绝了!这个汤真的超好喝! 养胃健脾也很强👍
肉和水果一起煲汤！真的！好清甜！！
天气换季干燥缺水！！建议姐妹们平时多煲这个苹果胡萝卜排骨汤~
喝一碗皮肤真是润到不得了！！汤水喝起来是那种自然的鲜甜味！！完全不油腻~
简单五样食材，营养物质却超丰富！👍👍很适合一家人饮用~🥰🥰🥰
食材：
苹果，胡萝卜，排骨，红枣，枸杞，生姜几片
👩🍳做法：
红枣去核，苹果胡萝卜洗净切块；
冷水下排骨葱姜料酒焯水洗净，煮一锅开水加入排骨、姜片、胡萝卜煲40分钟；
然后加入苹果和红枣煲20分钟，最后加上枸杞和盐调味即可出锅~
功效：
胡萝卜苹果排骨汤具有健脾养胃✨、治疗腹泻、补充消化系统所需的营养素、补充钙、预防骨质疏松症、益肝明目👀、利隔宽肠👍、加快人体新陈代谢、提高人体免疫力[点赞R]、美容养颜等功效～
✅肉和水果炖汤，让你再看看，广东的万物皆可煲
