熬夜党必备的救命汤️‼️每周一碗拯救“小❤肝”
熬夜特别伤肝，会导致我们精神状态、皮肤状态都变差‼️明明很困，就是翻来覆去睡不着，同款的姐妹花在哪里❓经常抽烟喝酒的人群，更要注重养肝。
今天安利一道护肝养肝熬夜汤，睡眠渣渣喝它就对了，应酬喝酒过后急救也特别合适
食材准备：猪骨、西洋参、石斛、玉竹、麦冬、陈皮
♨️做法：
1️⃣药材清洗干净浸泡10min分钟备用
2️⃣猪骨冷水下锅焯水洗净备用
3️⃣所有食材（除西洋参外）加入炖盅，加入适量清水炖1个半小时，最后加入西洋参在炖半个小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
