这个方法特别灵，吃完之后整个人都顺畅了！
因为我那一种稍微一吃多就容易积食的人，最近小舌头总是红红的，睡觉老打呼，早上起床眼睛睁不开可黏糊了，最近一点都不顺畅，三四天才一次，还都是可硬可硬的小珠子！
如果有跟我一样，一定要试试这个红枣蒸香蕉！
这是一名老中医分享给我的配方，偶尔经常这样吃，整个人都舒畅了！
我坚持吃了一周左右，小肚肚全都空了！
有没有一种可能我不是很胖的人，只是屎多…..
这个配方你们试过就知道了，真的吃完，会感觉整个人都轻盈舒畅了！
食材也很简单：1根香蕉➕3颗红枣➕枸杞！
香蕉建议选择黑斑点多的，熟透的，蒸出来味道甜度会，味道软糯香甜！
想要多喝水的话，可以多加一点水蒸！
香蕉是比较凉性的，蒸过之后可以清热润燥！
蒸熟后的红枣，吃起来不仅软糯香甜，还更有助消化吸收！
蒸过之后的食材，都挺好吃的！
香蕉软糯，红枣香甜，汤汁也是淡淡清香味！
这个配方不赖，希望能帮助到你们！
