家有长辈或另一半应酬多、吃得油腻各种不好习惯都存在
趁着周末一起煲起来这道日常养生茶方子🍵
用到的食材简单又日常：田七、丹参、石斛、红枣、当归
基本都是对付“血管”、“血脂”各种的好兵好将
而且秋冬本来就干燥，加点石斛润燥又清热
广东人真的蛮喜欢各种石斛炖汤🥣
检查完全不担心❤️三脂的数据稳如泰山，妈妈说遛弯连走5公路都是洒洒水的事儿～😂
把所有食材清洗干净，就用我这种独门“懒人煮法”，一起丢进养生壶煲煮20-30分钟就OK
如果工作日也是可以上班前煮好，随时可喝，健康也是so easy～👏
我基本把这杯茶定期安排上，毕竟三脂起来也是需要时间，降下去同样需要时间⌚️急不得
日常慢慢养，三脂慢慢降，身体轻松没负担‼️
