自从上了30岁以后，脸上的斑斑点点用粉底液是想盖都盖不住，越来越多。

“大姨妈”越来越少，抠抠搜搜的还总是迟到早退，脸色蜡黄粗糙，气色很差。

舌头下都是一条条紫色“线路”，买补品都花了好几千，吃几次都送人了。一吃上热，根本补不进去。爷爷说我这是堵住了，需要先疏通一下。趁现在还有山楂，多煮点山楂木耳红糖水喝。

一开始我还觉得这搭配有点奇怪，不是黑暗料理吧。

爷爷说黑木耳可是个宝贝，除朽生新，它可是人体的“清道夫”，疏通淤堵的能力远超其他的食材。

而且铁含量爆表，对女生每个月的特殊时期很有帮助。山楂开胃健脾胃，红糖大家都懂的。

只喝汤不吃料，黑木耳的味道很淡，只有山楂的果香，酸甜酸甜的当水喝能接受。

“大姨妈”第二天试了一下，才喝了半天，第三天居然变多了。真的能通，全部清理出来后整个人都通畅了。

老一辈的小土方，一开始我还保留质疑的态度，没想到才喝了半天，真的舒服了。

准备食材：山楂6个，木耳一小把，红糖2块。

黑木耳我是用干的来泡发，一点点就可以泡发很多出来，现泡现用，不要囤积哦。

做法特别简单，食材清洗干净后放入砂锅或者小奶锅中，加入适量的清水煮30分钟就可以了。

三种食材都是清除“废物”的一把好手，能清理阻挡身体的瘀堵，先清后补，就顺利多了。

陈皮碎碎念：

爷爷很会整一些不太知名，甚至解释不通的土方子，但都很实用，管用。

女生们，堵不堵看脸就知道，如果生理期不太顺，可以多喝黑木耳山楂红糖水。

男同胞们也别闲着，看到了就收藏起来，需要的时候为心爱的人煮上一碗，真的很暖心哦。