天麻鱼头汤 | 祛头风 头晕头痛 睡眠不好✔️
鱼头营养很高，搭配天麻川芎白芷煮汤，以形补形真的行👍
用脑多、睡眠差、忘性大✅
经常头晕头痛、产后月子没坐好✅
手脚麻麻✅
🥣都可以安排这道汤！汤好喝，还有益～
食材：
鱼头 | 天麻 | 川芎 | 白芷 | 红枣 | 生姜 | 陈皮
🥘做法：
姜片爆香，先把鱼头两面煎透，加入适量8+1去腥，然后加入2L的水把汤大火煮至奶白，倒进砂锅，加入天麻、川芎、白芷、红枣（去核）、陈皮，煮40分钟左右，出锅前按个人喜好调味即可✅
手机党，工作压力大，姨妈前都可以安排它缓解，一点都不会腥，很好喝，奇效
