上个星期我们部门的同事过生日，连吃了两天的火锅烧烤，吃完又去练歌房继续嗨。

可能是太热气了，喝水跟吞刀片似的，我用手电筒一照，果然那一片红红的，时不时还会ke。

趁着还不是很严重，我赶紧去水果店买了一些枇杷和雪梨，熬煮了一锅雪梨枇杷银耳甜汤。

清甜滋润，胶质满满，连喝两天就舒服了。

这是我家传了三代人的土配方，小时候只要不舒服，奶奶就会给我煮这个小甜汤喝。

雪梨是清甜润躁的，清re去huo，枇杷滋阴止ke，还有安神的莲子，滋补的红枣和胶质满满的银耳。不用加糖也很好喝，汤水喝完，所有的料都可以吃掉，清清润润给身体补足水分。

煮上一锅，大人孩子都可以喝，脸蛋干燥的时候来一碗，抵我敷10张面膜，从头润到脚，有内到外润爆啦。

准备食材：

雪梨2个，枇杷8个，银耳，莲子10克，去核红枣6颗，枸杞，黄冰糖

做法如下图：

1.雪梨把皮削掉，不用切，一整个放进去砂锅中。枇杷去皮，对半切开去核。

2.所有的食材全部放入砂锅中，加入适量的清水大火煮沸，转小火继续熬煮40分钟，期间多搅动更容易出胶。

3.出锅前加入枸杞和冰糖，关火盖上盖子焖10分钟让冰糖融化，就可以装碗开动啦。

银耳也被称为“平民燕窝”，满满的“胶原蛋白”，对女生的脸蛋是很友好的。

滋润，养颜，养血，去火，清甜，好喝，非常好用的养生小甜汤。

一家老少都能喝，熬夜热气，噗噗困难，零食吃多了，小脸干巴巴的小伙伴，可以多安排。

说起土办法很多人都不太相信，一是因为它太土太便宜了，二是可能说不出是啥原理。

但它就是很管用，每次喝完，喉 隆都会舒服很多。

需要的朋友可以把配方收藏起来，有时间试试哦。