在广东工作10余年，啥都没有学会，就会炖汤。
而且是换着花样炖汤，全家老小都能喝，一锅全搞定，营养美味又健康。
像我老公、婆婆以前都不爱喝汤水，后来我就一个劲的炖给他们喝。
有啥问题了，也是直接炖一锅汤就搞定了。
我们全家人一致认为，广东的汤都挺神奇的。
分享四款，我家日常经常炖的汤。
每一款的好处都不同，感兴趣也可以炖起来哟。
当归黄芪瘦肉汤
“瘦肉汤”广东汤水中最经典传统的一款。
平常小孩子喝，和老人喝，就是什么都不加，就盐、姜片、瘦肉，清蒸来喝，或者隔水炖来喝。
温和滋养，不冒气，特别是生bing后的人，比较弱，就喝这个汤，可提高免yi力，迅速恢复。
我喝汤就会➕黄芪➕当归➕瘦肉➕清水➕隔水炖两个小时➕加盐调味喝。（也可放点姜片）
因为我们女人一生都在追求“补气X”。
我自己的这个搭配就很温和不冒气，很适合女孩子喝。（常喝面若桃花、气色好看，素颜美丽）
黑豆杜仲牛大力汤
这款汤就是老公的最爱，男人嘛，你们懂得！
男人的一生都在追求“补shen”，一飞冲天。
这款汤，我老公一个月会喝3次左右，杠杠的。
只需要准备：
猪骨或排骨，肉类提前焯一遍水。
一把黑豆需要干炒一下、适量枸杞。
巴戟天和牛大力各10g、杜仲5g就可以了。
食材都准备好就放到炖锅里，➕清水，隔水炖两小时即可。（直接炖60-90即可）
著名的“四神汤”
想要家里的娃乖乖听话，吃饭香香，就炖汤喝。
玻璃胃、外卖党、吃食油腻、经常性大吃大喝的，都可以炖这个汤喝喝。
这可是流传千年的古方，至今还被连连称赞。
我给娃喝过一段时间，也是竖起了大拇指。
详细做法：
食材直接去买现成的就可以了。
或者自己买散装的回来都是一比一的比例搭配。
再放一点猪骨头或鸡肉、排骨、加水炖汤即可。
百合莲子猪心汤
夜晚睡不着？失眠多梦？喝汤就对了。
我婆婆有一段时间，老是睡不着，总爱半夜把我拉起来陪她吃夜宵，要么就是在厨房劈劈啪啪。
那段时间被她烦透了，凌晨睡不着就起来，在厨房开始做早餐，处理卫生，把我闹得呀。
这碗汤，一日三餐我都炖了给她喝。
结果晚上是睡得麻麻香了，我也舒服了。
就准备点：玉竹、百合、莲子、桂圆、猪心，加水炖汤喝就好了。
食材都是自己随意看的抓的，没有具体的量。
但基本都是一比一的比例，去买材料的时候，叫人家称好给你就可以了哦。
以上四款汤，几乎满足了男女老少的需求。
姐妹们，赶紧给自己家里人，炖起来吧！
