张宝旬的老配方真的太牛了，喝完就舒畅了。
最近南方的天气特别的潮，还不定时的下雨。在广东居住的我，感觉身上的水都要溢出来了，小肚子都自动生成了游泳圈。
特别是熬夜后的早上，起床就是馒头一般的脸。
整个人都是油油腻腻，浑浑沉沉，干啥都没动力。总感觉睡不够，好困乏啊。
这时候就不得不夸一下张宝旬老师的老配方，太牛了。就是这个“苹果冬瓜水”，才喝了三天，就感受到了明显的变化，绝了。
开始以为是黑暗料理的配方，没想到煮出来怪好喝的。汤水味道清甜，代替白开水怪不错的。
这配方必须要分享给所有的广东人，是我喝过“祛shi气”最快的一款配方。
冬瓜苹果水
准备食材：
冬瓜一小圈切片，我这买了两块钱。
姜2-4片切丝，苹果1整个，去核切片。
拍照只放了半个苹果，实际上我放了一整个。
对了，这些食材通通不用去皮哈。
详细做法：
所有的食材放入炖锅里或者小锅里，亦或者养生壶里，➕自己要喝的水，➕煮开后转小火煮20分钟即可。
煮好后可以喝汤，可以把食材都吃掉。
别看我放那么多姜丝，但实际姜味并不浓。
这配方建议早上上午喝完，下午排废水。
因为这个配方，我直接掉秤了15斤，你们敢信？
张宝旬老师分享的配方，就是牛。
张宝旬老师还说：冬瓜皮煮水，可以当面膜使。
我也试了，确实是补水效果超级的好。
就是冬瓜皮煮软后，放凉，可以湿敷即可。
好用的配方都是智慧，是值得分享的。
以上真是个人的亲测有效分享，大家可参考。
