你们敢想象吗？我妈60➕了，却依旧容光焕发，头发乌黑亮丽，眼睛明亮，素颜比同龄人都要年轻十来岁。（村里的大妈们都羡慕不已）
而我年纪轻轻不到30岁，却因为经常熬夜，压力大，上班就坐下班就躺，运动量少。头顶的毛毛们发动了抗议，都开始给我染白色了，一个不开心就罢工不干了。（这问题不大）
关键是动不动就腰suan背to，一晚上要起来好几次。（搞得我最近都不敢喝水了）
MM来访次数越来越少了，来的客也不多。
我妈妈说我这是“shen虚➕L巢不爱护”。
这段时间我妈就炖这款“黑豆黄精石斛汤”给我喝，每周必打卡一次。
我第一次喝这碗汤就感觉汤味好清甜，好好喝。
喝完后当天感受很明显，睡到自然醒的感觉巨爽。
不愧是我妈喝了十几年的配方，太绝了！
我已经连续喝了两个月了，感觉非常得好。
小房子建筑好了，不仅屹立不倒，还可以光线靓丽，清爽干净整洁好看。
这碗我愿称之为“逆龄汤”，真的太牛了。
准备食材：（一人份）
新鲜的铁皮石斛20克、干的也可。
黄精一小块10克、一定要选用蒸晒过的。
大红枣去核2颗。去皮淮山切段60g。
黑豆15克，干炒至开裂，炖汤更容易煮熟。
可放点肉类一起炖汤更美味，排骨/瘦肉都可。
详细做法：
石斛砍小段、其余食材洗净、肉类焯水。
所有的食材准备好放入炖锅里，隔水炖2个小时。（直接小锅炖煮1.30也可以哦！）
出锅前加一点盐，调个汤底味即可。
女孩子们都可以多喝这一款汤，非常的友好。
虽然看着挺bu的，但不会冒气，非常温和。
每周给自己炖锅汤喝喝吧，养好自己很重要哟！
