女生必备！养生养肤花果🍵喝出肤白好气色
又到了一年中最热的三伏天了！
天气炎热不说，人体还容易湿气重、长痘痘
甚至满脸油光、气色差！
一定要码住这养生黄金40天！！
多喝水，少喝冷饮！身体棒棒哒~
分享几款适合夏日三伏天喝的养生花果茶
坚持喝！内调慢养，改善气色、提靓肌肤
还能去湿碱旨！
★防晒亢氧：桑葚＋黑枸杞＋玫瑰＋刺梨
★润肺生津：金桔＋雪梨＋山楂
★睡眠香香：百合＋红枣＋枸杞＋酸枣仁
★消掉豆豆：玫瑰＋金银花＋菊花
★湿气重水月中：薏米＋赤小豆＋芡实＋陈皮
★熬夜暗黄：茯苓＋桑葚＋百合＋红枣＋玫瑰
★用眼过度：菊花＋金银花＋枸杞＋桂圆
★消食排便：山楂＋胎菊＋玫瑰＋决明子
★上寒下热：桑葚＋玫瑰＋茯苓＋陈皮＋乌梅
小贴士tips：三伏天除了内调外，还要注意这五件事情：①夜里不能光着睡觉
②出汗不能洗冷水澡 ③皮肤不能暴晒
④肠胃不能喝冷饮 ⑤喝水不能喝太快，多喝热水少喝冷水
