很累，不想动，浑身没劲，在别人眼中是懒，但其实是身体在提醒我们该补气血了。
我之前总感觉身体飘飘的，很嘘，晚上睡觉总是做梦，到处客串，梦多得都能编写一部连续剧。
白天上班魂不守舍，脑袋空空的也不知道想什么，经常被同事提醒，又在神游了。
没有美容觉，哪来的好气色，面色蜡黄，粗糙，暗淡，粉底液涂了厚厚几层都盖不住憔悴。
六一儿童节的时候我带孩子去游乐场玩，刚好碰到以前的同事也在那里。
她看我状态不佳，问我是不是昨晚没睡好，这黑眼圈和眼袋这么明显。
我跟她吐槽了最近的情况，同事说可能是年龄摆在那里，她之前也这样，后来喝红参黄芪水养好了。每天煮一壶当水喝，清甜回甘，让我也试试。
食材工具家里都有现成的，我也试着喝起了养生茶，唉，不服老都不行。
别说，还真的管用，第一个星期变化不大，只感觉好睡一些。第二个星期气色就慢慢去黄红润。连续喝了三个星期，现在一口气上三楼都不带喘的，脸蛋肉眼可见的红润透亮。
这不是一杯简单的红参水，这是我的素颜快乐水，神仙水，可以喝的“化妆品”啊。
姐妹们，25岁以上的，尤其是40岁左右的朋友，内调喝起来，素颜出门也能被夸。
食材搭配有黄芪5克、麦冬4克、红参3克、红枣6颗、枸杞3克。
把这些食材清洗干净放入养生壶中，加入800毫升清水煮30分钟左右即可。
除了喝这个，调整好良好的作息也很关键，早睡早起，吃得清淡营养，少点外卖。
有图有真相，看着自己一点点的去黄红润，心里说不出的开心。
我不再是老公口中的“黄脸婆”，整个人的气色是真的白皙红润又透亮。
一白遮三丑，一黄毁所有。如果不是晒黑的，气色暗黄可以考虑一下内调。
像我这样红参黄芪水当茶喝，越喝力气越足，气色越红润。
