生地熟地黑豆（保姆级教程）一补就上火的快试
这个汤，作为老广东人是经常喝的，一补就上火的朋友就适合喝，生地熟地中和互补了！
根本不上火，还滋阴补肾，喝完睡觉也睡的很好！很多姐妹问我做，快收藏起来吧
做法1 骨头飞水，
2 把黑豆和生地 熟地分别用水浸泡一下。
3用量！ 我放了大半碗的黑豆 生姜， 生地三块，熟地四块！ 如果想汤甜一些可以放红枣桂圆 上火的姐妹就别放了。
4把开水烧热加入煲，大火，转小火 炖1小时20分钟左右！
不上火，还滋阴补肾，喝完睡觉也睡的很好！
生地熟地黑豆（保姆级教程）一补就上火的快试
这个汤，作为老广东人是经常喝的，一补就上火的朋友就适合喝，生地熟地中和互补了！
根本不上火，还滋阴补肾，喝完睡觉也睡的很好！很多姐妹问我做，快收藏起来吧
做法1 骨头飞水，
2 把黑豆和生地 熟地分别用水浸泡一下。
3用量！ 我放了大半碗的黑豆 生姜， 生地三块，熟地四块！ 如果想汤甜一些可以放红枣桂圆 上火的姐妹就别放了。
4把开水烧热加入煲，大火，转小火 炖1小时20分钟左右！
