最近很多大小朋友感冒咳嗽、🦠流感高峰期，加上病后如果没有得到妥善的调理会很容易复发！
建议大家多煲一些虎乳菌羊肚菌炖汤给自己和家人补补，这道汤不仅口感鲜美，而且富含营养，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。虎乳菌和羊肚菌的双重滋补，能够帮助身体恢复健康～
特别适合调理脾胃，加上无花果和红枣的甜，菌类的鲜味，味道是很清甜，平时没事都是可以喝的，非常推荐大家试试
❣️食材：虎乳菌、羊肚菌、麦冬、无花果、白莲子、红枣、扇骨
做法：
1️⃣扇骨焯水（我喜欢加姜片一起焯水去腥），羊肚菌提前15分钟浸泡把杂质泡出来，麦冬提前半小时浸泡（因为我用的是野生麦冬会有泥土，买的大颗饱满的可以不用浸泡），其他材料一起洗净放进炖盅里
2️⃣所有食材放进炖盅里，加入适量的纯净水炖2小时，出锅后加盐调味即可
