我养生的血脉觉醒了，内调的真的很不错！
老一辈的人真的很有智慧，怪不得老奶奶们已经七老八十了，依然神采奕奕的，每天嗨到起飞！
老人中有一句妙语叫“pi虚人丑”，被我深刻的体验到了，改善之后，人真的会好看！
我最近混迹在广东老人群里养生，发现了“苹果红薯羹”这个小配方，坚持喝了两周后，真的感觉舒服了！
如果你跟我一样是外卖党、玻璃胃、经常大吃大喝的姐妹们，一定不要错过这个配方！
特别是一吃多了就容易不舒服的姐妹们，快快喝起来！
偷偷告诉你们，坚持去喝，气色真的会变好，素颜都贼好看了！
食材有上图所示！
做法：
苹果、红薯去皮切小块，其余食材洗干净！
放入锅中，加入适量清水，文火煮30分钟即可！
苹果肉、红薯肉、红枣肉要吃掉哟！
（山楂可吃可不吃）
苹果肉口感绵密、红薯肉粉糯、红枣软糯香甜、都好好好吃的！
汤汁是酸酸甜甜的口感，贼好喝了！
这哪里是养这哪里是养生羹啊！
简直是快乐的小甜羹！
姐妹们，赶紧去喝起来，比奶茶、糖水都好喝！
