不是吧，我应该不会是最后一个知道用甘蔗煮水喝不仅养脾胃，还巨滋润补水吧。

我是属于天生的沙漠皮，夏天很干爽，一到秋冬面膜就没有断过，睡前都要敷一片。

早起半小时画个精致的淡妆，出门冷风一吹，立马卡粉，浮粉，斑斑点点都出来了。

再加上经常熬夜，脸色蜡黄，护肤品越买越贵，效果却越来越差。

幸好让我刷到了倪大师的配方，说甘蔗直接吃偏凉。煮过以后会变得滋润温和，养玻璃胃。

搭配红枣枸杞，还有甘蔗里面纯天然的蔗糖，内调养颜养血，对女生是非常好的。

市场上一根甘蔗又长又粗也才15元，可以煮好多次呢，这么低成本的小食方，我高低也得试一试。说干就干，煮了一壶喝，口感清甜润口，暖呼呼的，喝完嗓子好舒服。

每天煮一壶当水喝，连续喝了两个星期，脸蛋肉眼可见滋润红润了。早上化妆非常服帖，感觉自己润爆啦。

18岁以前的皮肤是父母给的，28岁以后就要靠自己养。没有丑女人，只有懒女人。

尤其是经常熬夜，点外卖，沙漠皮，黑黄皮，脾胃不好，气色不佳的朋友要喝起来。

食材有甘蔗2节，红枣，枸杞。

倪大师说甘蔗青皮是偏寒，日常搭配雪梨，马蹄煮熟能“灭火”。

紫皮是较温和的，搭配红枣，山药，苹果，滋润养啤。

甘蔗不用去皮，表皮的白霜是糖分充足溢出的表现，越白越甜。

把甘蔗和红枣放入小奶锅中，加入适量的清水煮20分左右。

加入枸杞焖3分钟就可以喝了。不要加糖，很清甜，是纯天然健康的味道。

这个适合所有人，男女老少都可以喝，滋润，温补，养生。

陈皮碎碎念：

倪大师的配方能在网上受到这么多年轻人的追捧是有道理的，主打一个便宜，好喝，管用。

小伙伴们，趁现在还有甘蔗，可以买来煲水喝，亲身试验，巨滋润，感觉自己润爆啦。