广东的夏天已经到了，商场，地铁，办公室都开了空调，我们家晚上睡觉也得开一会儿。

感觉脸上好干，早起化妆卡粉卡得不像样。花了几百块买面膜敷，效果也就那样。

我的饭搭子比我还大2岁，脸蛋白皙水润，我问她用什么牌子的护肤品，把链接发我。

结果她直接递给我一个水杯，什么护肤品都抵不上我这一杯，超级水润的莲藕雪梨山药羹。

山药健脾养胃，莲藕滋润补水，雪梨清凉去火，搭配在一起，就是深层补水的效果。

味道很清甜爽口，每天早上打一壶当豆浆喝，家里人都说比黄豆浆好喝，润润的。

连续喝了一个星期，自己都能感觉到那种由内而外的水润，简单化个淡妆都超服帖的。

内调补水比用面膜更管用，上班路上风吹日晒，经常吹空调的朋友可以试试。

食材搭配：

山药1小段，雪梨半个，银耳一小朵，冰糖，莲藕5片。

1.银耳提前泡发，撕成小块更容易煮出胶。

2.把所有的材料全部放入破壁机，加入600ML的清水按豆浆模式打25分钟即可。

不建议更改配方，我试过很多次，这个比例打出来的口感最好喝。

雪梨是清甜的，控糖的小伙伴可以不放冰糖直接饮用，淡淡清甜润口。

同事说夏天打完放冰箱冷藏一下，口感更好喝，一点都不输奶茶，补水还健康。

小脸比较干燥，暗黄的姐妹可以试试，亲测有用，整个人都水润润哒，简直润爆啦。