最近天气有些干燥，总觉得脸上紧绷绷的，嘴唇也容易发干。平时我就喜欢煮些汤水来喝，这次试了试浓藕汤，连续喝了一个月，感觉整个人都水润了不少。
这道汤做起来不难，用的材料也很简单。我每次都会准备红枣8颗，莲藕一节切块拍碎，还有花生一把。这些都是家里常备的东西，不用特意去买。
浓藕汤
浓藕汤的做法
先把莲藕洗净切块，用刀拍一下，这样更容易出味。红枣和花生稍微泡一下。全部材料放进锅里，加足水，大火烧开转小火慢炖一个小时，直到汤色变浓就好。
炖好的汤味道清甜，莲藕软糯，花生和红枣也煮得烂烂的。我通常不加盐，喝原味就很舒服。有时候晚饭不想吃太多，就直接喝一碗汤，再吃点汤里的料，肚子就饱了。
这一个月下来，我发现皮肤没那么干了，嘴唇也不容易起皮。平时化妆的时候，感觉底妆都服帖了一些。朋友见到我还问是不是换了护肤品，其实我只是多喝了这个汤。
现在我已经习惯每周煮两三次，每次煮一锅可以喝一整天。冬天热着喝，夏天放凉了喝也很爽口。如果你也觉得皮肤干，可以试试这个做法。
