你是不是跟我一样，左手奶茶，右手雪糕，空调房一待就是一天，根本不想出门。
一开始觉得这日子过得好爽啊，但时间一长就发现身体有点吃不消了。
吃饭没胃口，口气臭烘烘，玻璃胃时不时就会闹腾，看了白大褂也是反反复复的。
油光满面，上大号总是觉得拉不干净，冬天一张纸巾能擦干净，现在要五六张，懂的都懂。
爷爷看我状态不佳，也知道年轻人的作息乱，给我煮了五指毛桃苹果汤，健脾排湿。
五指毛桃不仅能调理脾胃，还能排湿，煮出来有股椰香，我们家经常煲汤喝。
其他搭配的食材有健脾的，祛湿的，去火的，安神的，还有润肠的，里里外外全给安排了。
可以煲水喝，也可以炖靓汤，这个看个人的喜欢和时间的安排。
口感清甜不油腻，最适合炎热的夏季了，家里有挑食的孩子可以多喝，好处多多哦。
老祖宗总是说冬病夏治，利用三伏天来调养，是一年中最合适的时间了。
补气健脾又排湿，不想吃饭就喝它，轻轻爽爽，舒舒服服的，老少皆宜。
食材准备有苹果1个，五指毛桃15克，芡实12克，无花果4颗，茯苓10克，莲子15克，山药15克，蜜枣1颗。
可以放瘦肉或者排骨炖汤，老母鸡太油腻，放不放看个人口味。
肉类要提前焯水，苹果不去皮，清洗干净后去芯切块。
所有煲汤的材料冲洗干净后放入砂锅，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮1个小时左右。
出锅前按个人喜好调味即可。
清甜可口，滋润清爽，怎么喝都喝不腻。
爷爷说让我喝完整个三伏天，不仅能排湿，还会掉秤，女孩子都懂这一句话的含金量，瞬间动力十足。
经常吹空调，喝冷饮，身上湿哒哒，玻璃胃，气色蜡黄的姐妹。
喝它，煲水煲汤都可以，无湿真的会一身轻松。
