产后老中医给的补肝肾方！！我一直喝到现在～
现代人经常熬夜、过度操劳、精神压力大、
饮食不节制、不注意保暖等生活方式，
不断消耗、透支着腎精肝血，
于是很多人年纪轻轻甚至才二三十岁，
就面临着肝肾阴虚、早衰的危机。
如果你脸色暗沉，眼角长细纹，
皮肤开始松弛，头发开始早白，
眼神暗淡，眼睛干涩，腰膝酸软，
睡不好，健忘，整个人尽显疲态……
那你很可能是肝肾亏虚了，
一定要趁冬季进补黄金期，给自己好好补一补
分享一碗老中医教的滋补肝肾小糖水，
我从产后一直喝到现在，一周会安排1-2次，
大家说的产后掉发我都没有出现过，
头发反而还越长越多了～
食材做法都很简单：
黑豆100克（提前泡发），桑椹10克，枸杞20克，核桃仁1-2个，红枣2-3颗（掰开），一同煮约40分钟，连汤带食材一同食用。也可以放入破壁机煮成米糊。
